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谈谈崂山绿茶的保健作用和喝茶方法
山东青岛特产崂盛源崂山特产    2012-11-21 13:08:19    文字:【】【】【
摘要:谈谈崂山绿茶的保健作用和喝茶方法

谈谈崂山绿茶的保健作用和喝茶方法,保健这个词非常的明朗,给人感觉就是生活生命的保障规则,让每一个喝崂山绿茶的朋友们得到一个保健的方式。

崂山绿茶的保健作用】
   (1)止痢作用(2)生津止渇作用(3)灭菌用(4)兴奋提神作用(5)防衰老作用(6)防龋齿 作用(7)防辐射作用(8)抗血小板凝聚作用(9) 抗动脉硬化作用(10)抗过敏作用(11)利尿作用(12)抗毒素作用(13)抗氧化作用(14)抗病毒作用(15)肝脏保护作用(16)抗糖尿病作用(17)
抗癌抗突变作用(18)明目作用(19)降血压作用(20)便秘治疗作用(21)消口臭作用(22)坏血症
预防作用(23)益思作用(24)消食作用(25)消 暑解热作用(26)减肥消脂作用(27)解毒作用(28)解烟毒作用 (29)增强免疫作用

【人每天喝多少茶为宜】  茶作为一种大众化的饮料,一天饮用多少为合适呢?这要因人而异,取决于每个人的饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等多种因素。一般健康的成年人,平时又有饮茶的习惯,一日饮茶6克-10克之间,分2-3次冲泡是适宜的。居住在西藏等高原地区的人,一日饮砖茶20-30 克也是不多的。对于体力劳动量大、体能消耗多、进食量也大的人,尤其在高温环境,或接触有毒物质较多的人,一日饮茶20克左右也是适宜的。食油腻食物较多、烟酒量大的人,也可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童饮茶量应适当减少。
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